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Die Feldenkrais Methode

Bei den meisten Problemen benötigen Sie nur 5 - 10 Einzelstunden!

• Nach 5 mal erreichen Sie eine leichtere, fliessendere Bewegung
• Nach 10 Mal haben Sie eine grössere Beweglichkeit und die Schmerzen sind am verschwinden

Schon öfters konnte eine Operation vermieden werden.
Bei Schmerzen, welche schon lange bestehen, kann es länger dauern.

Für Feldenkrais-Übungen gilt:

• Machen Sie Bewegungen sehr langsam
• Lernen Sie die Bewegungen einfach und leicht auszuführen
• Tun Sie weniger, als Sie können

Ich interessiere mich für Einzelstunden

Ich interessiere mich für Gruppenstunden

Pilates Training

• verbessert ihre Atmung
• kräftigt ihre Bauchmuskulatur
• steigert ihre Konzentrationsfähigkeit
• kräftigt ihre Beckenbodenmuskulatur

Ich interessiere mich für Gruppenstunden Pilates